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秦怡44岁患病，与病魔抗争56年，百岁安详离去，三个习惯可借鉴
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2022年09月03日 07:40 179
Connor
2022年7月9日晨，“网民艺术家”秦怡在上海辞世，享年100岁。
秦怡1922年出生于上海，曾饰演《铁道游击队》《马兰花开》《女篮5号》《青春之歌》等经典女性，可谓家喻户晓，妇孺皆知，她见证了中国百年电影发展史，曾获金鹰奖优秀女演员奖，金鸡奖终身成就奖，网民艺术家奖等荣誉称号。
秦怡在演艺事业获得巨大成功，个人生活却曲折离奇，历经坎坷，在百年人生中，丈夫离去，姐妹仙去，儿子患病，女儿失和，自己患病，每一件都是巨大打击，但是他却一次次坚强听过，强大的心里素质和乐观的人生态度令人折服，在征服病症路上，又创造了奇迹，44岁患病，56年抗病，人活百年安详离去，堪称一部跌宕起伏人生经典大片。
说起病症，令人谈病色变，不幸患上将痛苦不堪，方法掉进万劫不复深渊，面临无尽的治疗之中，病细胞迅速扩散，药物和手术无法控制时，去世时时刻刻会到来，给身心造成巨大伤害，多少人生不如死，多少人被吓死，能成功战胜病症者少之又少，堪称英雄。
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秦怡一代人青春偶像，却不幸在44岁患上病症，她勇敢面对，以乐观的态度，坚持良好的生活习惯，与病症共生共存56载，成功度过百岁，她的抗病故事或许会带来一定的启示，给我们树立了战胜病症的信心，会学习到一定抗病知识，给自己的生活来帮助。
秦怡中年丧夫，晚年丧子，44岁开始患四次大病，动7次手术，未被疾病击倒，未被生活打倒，保持着乐观和开朗的状态，靠着三个锦囊妙计，坚持数十年，不如百年长寿行列。
第一，清淡饮食的习惯，合理搭配肉类和瓜果蔬菜：
50岁人过半百，消化功能逐渐减弱，养成了清淡饮食的好习惯，控制盐和脂肪的摄入量，均衡的饮食，不挑食，以蔬菜水果为主，少许肉类，保证食品多样化，满足身体对于各种营养的基本需求。
不用昂贵的保健品，对自己的身体进行额外的营养补充。事实上，有些保健品不仅浪费钱，还可能伤害身体，过多的保健品不仅不能起到任何美丽和延年益寿的效果，还会加重肝脏和肾脏负担，引发相应疾病。
第二，积极配合医生，采用正规治疗：
坚定规范化治疗的信念，积极配合医生采用正规治疗，不听信所为偏方，神医，坚持治疗，再苦再痛也不放弃治疗，通过手术切除肿瘤，应用化疗预防转移，把肿瘤彻底消灭，斩草除根，为治愈病症奠定坚实基础。
第三，保持良好健康的心态是指与病症的基石：
秦怡曾说过这样一句话:“拥有较好的心态是保持健康身体的基础。”每当遇到不开心的事情时，她都会积极地调整心态，让自己充满正能量，快乐的时候，心情愉悦，就会感觉疾病好了一半，尽量避免做精神过度紧张的事，远离失望、自卑和忧郁的情绪，保持乐观的状态成了秦怡治愈病症的法宝。
她曾说过“愿为电影服务一辈子”，在90多岁演绎了最后一个角色，实现了他的诺言，一生献给了电影事业，56年抗病事迹将激励无数病患，网民永远记得她。
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