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广东多地最低气温刷新，今冬是“超级冷冬”吗？
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2025年12月16日 15:28 2
Connor
12月15日早晨
由于晴空辐射降温明显
广东全省超四成市县最低气温
刷新下半年纪录
38个国家基本气象站
测得下半年气温新低
其中韶关的仁化最低仅1.2℃
广州低至6.8℃
好在午后阳光加持
多数地区又回到舒服的“绿色鸡腿”
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为什么早晚温差大？
广东人的秋冬天
就是在“乱穿衣”中度过的
早晨出门冷飕飕的
太阳一出来就秒变“暖”
早晚温差大
这是因为云层在夜间是大地的“被子”，把地面热量留住。在白天是“遮阳伞”，把太阳的热量挡住。
广州这几天晴朗少云，夜间天空没“被子”，地面热量跑得快，降温更厉害（学名：晴空辐射）。白天“没伞”，阳光直射大地，气温升得快，这样一来昼夜温差就很大了，大家要注意适时添减衣物谨防感冒。
今年冬天会是冷冬吗？
今年下半年以来
在多股冷空气的影响下
南方秋意已拉满
国家气候中心监测显示
今年10月我国已经进入拉尼娜状态
所以今年冬天会出现冷冬吗？
拉尼娜为赤道太平洋东部和中部海表温度大范围持续异常变冷的现象。
国家气候中心首席预报员、气候预测室副主任章大全表示，拉尼娜的直接影响就是它会在西北太平洋和南海上空激发出一个气旋式的环流异常，在其西北侧盛行东北风。
而我国冬季主要的水汽来源都是热带地区，这样一个盛行东北风会抑制水汽的输送，使得我国东部和南部地区降水持续的偏低。
结合前期的预测，预计今年冬季我国华东和华南等地可能出现冬春连旱。根据现阶段国内外数值模式结果来判断，今年冬季我国气温接近常年同期到偏暖为主，但是气温阶段性特征明显，冷暖起伏大。
未来几天天气情况
预计16日—18日
广东的西部主要受冷高压后部的
偏东气流影响
云量相对较多
间中有分散性零星小雨
其余市县以多云间晴天气为主
有阳光相伴
气温逐渐回升
具体天气预报
16日
珠三角西部和粤西市县多云间阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云到晴天。
17日
珠三角北部、清远和韶关多云间阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云间晴天。
最低气温：粤北市县10～12℃，南部沿海市县16～19℃，其余市县13～15℃。
18日
粤西市县多云到阴天，有分散性零星小雨，其余市县多云间晴天。
最低气温：粤北市县8～11℃，南部沿海市县16～19℃，其余市县12～15℃。
冬天是养护肾脏的好时候
今天推荐3道补肾食疗
黑米红枣桂圆粥
黑米是“米中珍品”，营养特别足。补肝肾，益气血，冬天吃最适合体质弱，怕冷的人。
材料：黑米80克，红枣8颗，桂圆肉15克，粳米50克，冰糖适量。
做法：黑米提前浸泡6小时以上，与洗净的红枣、桂圆肉和粳米一同入锅，加足量水，大火烧沸后转小火慢熬至粥体绵密，米粒软烂，最后加入冰糖调味。
功效：养血安神，健脾益胃。
黄精黑豆汤
黑豆富含优质蛋白与微量元素，能补肝肾，乌头发。再配上黄精和红枣，补气又养血，特别适合冬天总觉得累，腰腿疼的人。
材料：黄精15克，黑豆50克，红枣5枚。
做法：黑豆提前浸泡2小时，与黄精、红枣一同入锅，加水慢炖1小时。
功效：补气养阴，健脾益肾，适合精力不足，腰膝酸软者。
五物黑发饮
黑芝麻性平，能补肝肾，益精血，润肠燥。黑芝麻、黑豆、黑米凑一起，就是“养肾三件套”，再加点核桃和红枣，又香又补，大人小孩都爱喝。
材料：黑豆50克，黑芝麻30克，黑米20克，碎核桃仁10克，去核红枣10克，冰糖适量。
做法：将所有材料放入搅拌机中加入适量水打成浓浆。把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌至煮开后加入适量冰糖，再煮3分钟即可。
功效：补肾养血，乌发养颜。
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